チャコッタ

これ食べるよりチャコッタを選ぼう!食品カロリー比較ランキング

を置き換えるならコレ!食品カロリーランキング

チャコッタダイエットは置き換えダイエットサポートドリンクです。どの食事内容をチャコッタに置き換えればどのくらいカロリーを抑制できるかランキングにしましたのでご紹介いたします。

コンビニ弁当編

チャコッタに置き換えるならコレ!食品カロリーランキング コンビニ弁当編
仕事をしている方はコンビニを多く利用して昼食や夜食を食べる方は多いのではないでしょうか。普段カロリーも気にせずコンビニ弁当を食べている人は下記を参考にしてチャコッタに置き換えるだけでもダイエットが可能です。

3位 かつおだしが自慢!和風カレーうどん

カレーうどんは麺に濃厚なカレーソースが絡み、カレーとうどんを同時に楽しめることより人気です。かつおだしが自慢!和風カレーうどんは556kcalあり炭水化物が92gもあります。炭水化物のカロリーにカレーのカロリーも含まれるため高くなっています。

かつおだしが自慢!和風カレーうどんをチャコッタに置き換えるだけで520kcalも抑えることができます。

カロリー
チャコッタ 36kcal
かつおだしが自慢!和風カレーうどん 556kcal

2位 麺たっぷりソース焼きそば


たまに無償に食べたくなる子供から大人まで大人気の焼きそばです。麺たっぷりソース焼きそばのカロリーは623kcalで炭水化物が104gもあります。量が多めの麺にカロリーが高いソースが絡みあっていることにより高くなっています。

麺たっぷりソース焼きそばをチャコッタに変えるだけで587kcalもカロリーを抑制することができます。

カロリー
チャコッタ 36kcal
麺たっぷりソース焼きそば 623kcal

1位 天ぷら鍋焼きうどん

天ぷらなべ焼きうどん美味しいですよね。前日に飲みすぎてしまった、、ちょっと寒いから温まるものが食べたいという時に大人気な商品の鍋焼きうどんシリーズ。
天ぷら鍋焼きうどんはカロリーが663kcalです。うどんは消化がよくヘルシーに思いがちですが炭水化物です。さらに天ぷらの衣は小麦粉です。小麦粉もカロリーが高いので総合的にカロリーが高くなってしまいます。

天ぷら鍋焼きうどんをチャコッタに変えるだけで627kcalの抑えることができます。体重にもよりますがランニングを1時間して10km走ると燃焼する効果と同じほどになります。

カロリー
チャコッタ 36kcal
天ぷら鍋焼きうどん 663kcal